乾眼症
l 很多老人家會有乾眼症，乾眼症有甚麼症狀呢？
美國醫學研究影響老人家最常見的眼睛疾病有白內脹、青光眼、黃斑性病變，還有乾眼症，而「乾眼症」是最常見的。
乾眼症指的是眼睛的淚液分泌量不足夠或是分佈不均勻或淚液過度蒸發，造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所造成。
常見之症狀很多，包括眼睛乾澀、畏光、會常覺得眼皮緊繃沉重而疲倦想睡覺、有異物感、疼痛灼熱感、分泌物黏稠，可能會暫時性視力模糊；
較嚴重者眼睛會紅、腫、充血，長期會造成角結膜病變影響視力。
l 為甚麼會有乾眼症呢？中醫要怎麼治療呢？
乾眼症的原因很多，老人家的話會因為老化造成淚腺退化，以及停經婦女因荷爾蒙分泌改變、或因為糖尿病等而導致乾眼症，所以主要還是以治療這些疾病為主方，在酌加一些保護眼睛的藥，例如更年期的婦女可能會用一些除血熱、養肝血的方劑來處理。
一般年輕人則可能因為眼瞼炎、維他命Ａ缺乏、結膜炎、過敏、自體免疫疾病、長期戴隱形眼鏡、長時間使用電腦、熬夜看電視，以及經常處於空調環境等而導致乾眼症。
最常見的還是因為眼睛使用不當而導致乾眼症，我有一個在醫院工作的病人就是這樣，醫院的冷氣通常都開的很強，他的工作又屬於文書處理，常常要花很久的時間坐在電腦桌前面，一整天下來，常常水也忘記喝，不僅筋骨酸痛也讓自己的眼睛逐漸畏光疼痛，這時候衛教就很重要，一定要請患者時時提醒自己多喝水，三十分鐘後就要起身動一動，藥物則常用比較滋潤的藥來潤燥增液，如果眼睛有發炎的情況在加一些清熱明目的藥物。
過敏也是很常見的原因，尤其是高雄的空氣品質不好，像現在正在換季，日夜溫差大，有過敏的病患在這個時候常常會情況加重，因為循環差的關係所以導致眼睛的循環也不好，就很容易有乾眼症，中醫的治療一定要先把過敏給穩定下來，過敏穩定了之後眼睛通常也會改善。
中醫還有一個治乾眼症的好方法就是針灸，在眼睛的局部及循行的經絡上針個幾針，再配合用藥，通常可以事半功倍有很好的療效。
l 有甚麼方法可以預防乾眼症呢？
家中如果有老人家，室內可用加濕器提高環境的濕度，讓老人家少吹風，少吹空調等。
營養均衡也很重要，建議平時多吃富含維生素A、B的食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、菠菜、胡蘿蔔、南瓜、核桃、桂圓等，少吃油炸食物都可以預防乾眼症。
並且要讓眼睛適度休息，睡眠充足、不熬夜，避免長時間用眼，戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下。
依中醫的角度最好晚上11點前就要上床睡覺。可多按摩睛明穴、攢竹穴、瞳子骨翏穴等，或用溫熱毛巾輕輕的蓋著眼睛熱敷，增加眼部循環。
施慧敏醫師為前育森中醫主治醫師
現任善德中醫診所院長
留言列表
